Bagaimana cara efektif dan instan menurunkan kolesterol jahat dalam darah

Kolestrol jahat memang menjadi salah satu penyebab dari banyak penyakit,terlebih pada penderita yang sudah lanjut usia.
Tapi ada banyak cara untuk penyembuhannya,salah satunya dengan ramuan tradisional alami yang bahannya dapat di temui dengan mudah serta murah.

Ada beberapa yang akan saya bahas disini.

1. Belimbing manis

 

 

Kandungan serat sangat tinggi yang terkandung dalam buah ini mampu menyerap lemak yang terdapat dalam tubuh dan mengurangi kadar kolestrol jahat sehingga bisa mengatasi tekanan darah tinggi,selain itu serat yang terdapat pada buah belimbing juga mampu melancarkan pencernaan.
Kandungan lain yang baik untuk tubuh adalah vitamin C nya yang sangat tinggi yang baik untuk anti-kanker.
Cukup makan 2 buah belimbing setiap habis makan,satu buah pagi hari dan 1 buah untuk malam hari,biasakan untuk ruti melakukannya setiap hari.

2.Alpukat

 

 

Sama halnya dengan belimbing,alpukat juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang sangat baik untuk mengurangi kolestrol dalam darah,untuk penggunaannya cukup makan buah alpukat mentah setiap hari.

3.Bawang putih

 

 

 

Ternyata bawang putih juga mempunyai khasiat untuk menurunkan kolestrol.
Kandungan bahan aktifnya s-allyl cysteine,suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik,menurut studi yang dilakukan oleh munich university menemukan bahwa mengkonsumsi bawang putih segar setiap hari selama 4 bulan dapat menurunkan kolestrol jahat dalam darah hingga 10%
Namun kebanyakn orang enggan untuk meakannya dalam keadaan mentah,selain rasanya yang tidak enak,baunya juga sangan menyengat.

4.Temulawak

 

 

Tumbuhan ini memiliki khasiat membantu melancarkan pengeluaran empedu ke usus.
Baha yang di perlukan,cukup parut 4-5 jari rimpang temulawak kemudian kupas dan parut,tambahkan 3/4 air panas lalu biarkan sebentar sampai mengendap dan minum airnya saja,lakukan secara rutin setiap hari.

5.Kunyit

 

 

Sama halnya dengan temulawak,ternyata kunyit juga memiliki khasiat melancarkan pembuangan empedu ke usus,sehingga mampu menurunkan kolestrol jahat dalam darah,selain itu kunyit ini memiliki khasiat menghilangkan sumbatan untuk melancarkan buang angin serta hair.
Cara penggunaannya,cukup ambil 1 jari rimpang kunyit kemudian di iris tipis dan rebus dengan 2 gelas air,biarkan mendidih hingga kira-kira sisa setengahnya,biarkan dingain dan minum ramuan ini setiap hari.

Masih banyak ramuan lain yang yang bisa menurunkan kolestrol jahat dalam darah,mungkin lain kali saya akan bahas lagi yang lainnya.

Read more »

Bagaimana cara cepat melangsingkan tubuh dengan obat tradisional dengan ramuan bahan alami

Langsing dengan ramuan alami

Mempunyai tubuh langsing tentu adalah impian bagi setiap orang terutama wanita,banyak orang yang melakukan berbagai macam cara untuk dapat tubuh ideal dan langsing,bahkan tidak sedikit orang yang rela membayar mahal agar mendapat tubuh yang di idamkannya. Mulai dari metode diet sampai sedot lemak,obat-obatan dari yang alami,tradisional dan obat yang mengandung bahan kimia yang tentu saja harganya cukup menguras kantong dan belum tentu hasilnya.

Namu kali ini saya akan coba memberi tips bagai mana cara cepat untuk melangsingkan tubuh dengan obat tradisional dan ramuan alami dengan harga terjangkau.

1. Kunyit asam

Menurut yang saya ketahui,banyak dari para tukang jamu merekomendasikan kunyit asam untuk ramuan pelangsing tubuh.
Seperti yang dikatakan oleh salah satu narasumber bahwa kunyit asam lebih dikenal sebagai obat untuk mengatasi nyeri saat datang bulan. Namun tidak banyak yang tau kalau ternyata kunyit asam ini cukup efektif untuk metode melangsingkan tubuh,sebab kunyit asam mampu mengerem nafsu makan yang tidak terkontrol.
Selain semua bahan-bahannya alami yang tentu saja hampir dapat dipastikan bebas efek samping,kunyit asam juga cukup murah dan mudah untuk di temui,salah satunya di tukang jamu.

2. Kencur

Kencur juga ternyata cukup terkenal memiliki khasiat untuk melangsingkan tubuh,selain alami kencur juga mudah didapat dan harganya yang murah,anda bisa cari di kebun atau membelinya dipasar.
Caranya ambil kencur lalu parut secukpnya,peras kemudian ambil air sisa perasan tadi sebanyak 2 sendok teh makan lalu campur dengan kuning telur,bisa di tambah sedikit gula dan madu untuk mengurangi amis telur,tunggu beberapa saat sampai mengendap lalu minum,biasakan untuk rutin meminum ramuan ini 3x sehari

3. Teh hijau dan jeruk nipis

Teh hijau juga salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat untuk pengobatan tradisional,salah satunya untuk melangsingkan tubuh.
Ramuan cina sendiri banyak yang menggunakan teh hijau sebagai bahan dasar,bahkan obat moderen juga tidak sedikit yang menggunakan teh hijau ini sebagai salah satu bahannya.
Caranya siapkan secangkir hangat teh hijau tanpa gula dan campur dengan perasan air jeruk nipis,lalu minum rutin saat pagi dan sebelum tidur.

Beberapa tips di atas bisa anda coba,selain alami dan murah tips diatas juga hampir pasti tanpa efek samping,jadi tidak perlu takut.
Biasakan rutin dan jangan lupa jaga pola makan.

Read more »